【重要】レッスン受付時間とキャンセル受付時間の変更について
いつもご参加いただきありがとうございます。 お知らせとお願いにはなりますが、キャンセルの受付時間は現在、２時間前迄となっておりましたが、今後は3時間前迄に変更させていただくこととなりましたのでお知らせします。 レッスンの […]
WEB予約システムの使い方
こんにちは。Yukoです。 新しいシステムへと切替りましたが、再度設定にご協力をいただきありがとうございました。 使っていただいている中で気になることや、もう少し便利になるような使い方を今後も共有させていただけたらと思い […]
サンカルパって何？
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 昨年も色々とあり、今年も色々とあります。 きっとあります。 でも、きっと前へ前へと進んでいきますので、ご協力よろしくお願いします。 さて、 お正月も終わり、 […]
２０２０年の御礼
まずはじめに、 ヨガスタジオは本日から 2021年１月４日(日)までを お休みとさせていただきます。 新年最初のレッスンは１月４日（月）の夜のレッスンからになります。 さて、 これまでも毎年変化が多いのですが、 今年はそ […]
ゆっくり動いて気づきの練習
師走です。 言葉からして、何かしら忙しそう。 そして、１２月は交通事故が一番多い月、と言われています。 夕暮れが早くなることや、気持ちの焦りもあるのかもしれません。 交通事故を防ぐ、今日からできる簡単な方法は ・車間距離 […]
ヨガマットの選び方
新しい年は新しいマットで！ ヨガをヨガらしくしているものの一つがマットです。 どんな動きだろうが、裸足でヨガマットの上でやれば、なんとなくヨガらしくなります。 スタジオには借り出し無料のヨガマットがあります。 あれはあれ […]
ヨガのクラスの種類
先日「ななつぼし」というお米を食べました。 知ってますか？ お米にもいろんな種類があります。 以前はコシヒカリ、ササニシキが横綱でしたが、 ひとめぼれ、あきたこまち、ヒノヒカリなどがでてきて、最近は北海道産が強いですね。 […]
トレーナーズヨガしてみませんか？
さてヨガ祭りが来週に迫りました。 ちょっとお知らせです。 来週のヨガまつりについては会員様は通常クラス扱いとすることにしました！ 普通に予約できます。 いつもよりやや長めのクラスで、いつもとちょっと違う内容になるのでかな […]
あなたがそのポーズをできない理由
日頃から ”ヨガのポーズに絶対の完成形はない” という話をしています。 雑誌やインスタに出てくるような、いわゆる”美しいアーサナ”を目指す必要は全くないと。 ”あなたはあなたなりの完成形があります”と。 もっと言えば ” […]
今月のヨガまつり
みなさんの参加をお待ちしています！ 運動が好きな方。最近運動不足を感じる方も大歓迎。 会員さんじゃなくても参加可能！ 今回のヨガはトレーナーズヨガ。 フィットネススタジオや他のスタジオではきっと味わえないスペシャルなヨガ […]