今年の年払いは？
クラソノです。 １２月もあっという間です。 yuko先生が抜けたたため、めちゃ忙しくなっています。 いや、、、これは何とかせんとね、、 と思っていますが、まだもうちょっと先のことになりそうです。 さて、 例年であればこの […]
簡単！マインドフルネス実践法
瞑想と聞くと、難しいと思われるかもしれませんが、 マインドフルネスの実践方法はいたって簡単。 1，注意を向ける ↓ 2，雑念が湧く ↓ 3，注意がずれたことに気づく ↓ 4，雑念を手放し、注意に意識を戻す ↓ ・・・ こ […]
私でなければできない仕事が 何かひとつこの世にあるからなのだ
こんにちは。 クラソノです。 先日お知らせしましたように、本日でYuko先生こと柴田が退社します。 彼女については3年８ヶ月会社のために本当によく頑張ってくれました。 素直で真面目にやってくれたと思います。 […]
インストラクターという働き方に興味ありませんか？
クラソノです。 もう１１月ですね。 少しづつ寒くなってきました。 これくらいが寒さマックスだったらいいんですけどね。 残念ながら、もっと寒い冬はやってくるでしょうね。 寒くてもちょこちょこ動きましょうね。 身体に […]
あなたが子どもに勉強をさせる理由
こんにちは。 クラソノです。 もし、 あなたが、学生時代にもどったら、もっと勉強しますか？ それとももっと遊びまくりますか？ 迷いますか？ おそらく７割くらいの人は「勉強する」を選ぶのではないでしょうか？ 「N […]
コロナ注意報発令中
いつもスタジオのご利用ありがとうございます。 今日も過ごしやすい穏やかな天候ですね。しかしながら、コロナウイルスの感染者は日々急増しています。 昨年から続いているコロナウィルスの流行はなかなか終息のめどが立たず、私たちも […]
慢性的な肩こり・腰痛にヨガは効果的なのか？
クラソノです。 肩こり、腰痛は世界中の先進国で国民病といわれるくらい、疾患や症状を持っている人は多いようです。 日本でも悩みのトップランカーです。 男性の１位が腰痛で、２位が肩こり、 女性の１位が肩こりで、２位が腰痛 と […]
【重要】レッスン受付時間とキャンセル受付時間の変更について
いつもご参加いただきありがとうございます。 お知らせとお願いにはなりますが、キャンセルの受付時間は現在、２時間前迄となっておりましたが、今後は3時間前迄に変更させていただくこととなりましたのでお知らせします。 レッスンの […]
WEB予約システムの使い方
こんにちは。Yukoです。 新しいシステムへと切替りましたが、再度設定にご協力をいただきありがとうございました。 使っていただいている中で気になることや、もう少し便利になるような使い方を今後も共有させていただけたらと思い […]
サンカルパって何？
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 昨年も色々とあり、今年も色々とあります。 きっとあります。 でも、きっと前へ前へと進んでいきますので、ご協力よろしくお願いします。 さて、 お正月も終わり、 […]