RYT200はインストラクターのための講座ですか？
クラソノです。 子どもたちも夏休みに入りました・・・ 長いようで、あっという間に夏休みは終わってしまいそうです。 そして、９月からは インストラクター養成講座が始まります！ 今回は平日、昼間の開催です。 思い切って受講し […]
ダイエットの成功法則と・・・
ダイエットには成功法則があります。 絶対的な法則ではないですが、確率の問題で、”こうすれば高確率で痩せることができる”というもの。 ダイエットには色々な方法はありますが、共通しているのが比較的短期間に一気に落とすことです […]
ヨガの時の水分補給について
今週も雨予報が続きます。 事故が多いようなのでヨガの精神で、時間がない時も焦るチッタを抑えて、ゆったりとした運転でお願いします。 そして、これが終われば夏。 もうすぐです・・・ この時期、気をつけなければならないのが汗と […]
【超簡単解説】RYT200とは？
TSUKINA です！ ついにRYT200講座の情報が公開になりました！ ヨガでは結構有名な資格ですが、皆さんご存知でしたか？ 初めて聞いた… よくわからない… でもちょっと興味ある✨ という方に […]
ヨガインストラクターになりませんか？
先日ちょっと告知しましたが、ヨガインストラクター養成講座をやります！ 念願の養成講座！！ そもそも私がヨガスタジオをやっている目的の一つがヨガを広めることです。 多くの人にヨガというものを提供し、そして、ヨガをやる人口を […]
RYT200ヨガインストラクター養成講座をやります。
クラソノです。 昨日、小四の娘の授業参観に行ってきました。 ほとんどお母さんが来ている中、アウェー感たっぷりですが、もう慣れましたね。 保育園まではお父さんもチラホラいるのですが、なぜか小学校に入った途端に激減します。 […]
「ヨガトレ」って何だ？
クラソノです。 GWもあっという間に過ぎ去りました。 明日は母の日です。父の日よりなんとなく優遇されていてちょっと羨ましい・・ 「母の日だから、今日はお母さんの好きにさせてよ！」ってことでヨガでもやりましょう！ カーネー […]
大人の運動習慣にヨガを！
TSUKINAです！ 先日義理姉の結婚式に参加しました。 1才の娘連れて、家族みんなで出席するのは初めてでした。 他にも子供たちが沢山参列しており、とても賑やかで楽しく幸せな式でした♬ 子供たちが歌に合わせて踊りを披露す […]
ヨガレッスン中の痛み、どこまで我慢する？
TSUKINAです！ ヨガの人気はどんどん広がって、色々な雑誌に特集されたり、本が出版されたり、 動画サイトやSNSなどでも無料でヨガの情報を得ることができるようになりましたね！ そこで気になったことがあります。ポーズの […]