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まずはじめに、ヨガスタジオは本日から 2021年１月４日(日)までをお休みとさせていただきます。新年最初のレッスンは１月４日（月）の夜のレッスンからになります。さて、これまでも毎年変化が多いのですが、今年はそ […]

師走です。言葉からして、何かしら忙しそう。そして、１２月は交通事故が一番多い月、と言われています。夕暮れが早くなることや、気持ちの焦りもあるのかもしれません。交通事故を防ぐ、今日からできる簡単な方法は・車間距離 […]

新しい年は新しいマットで！ヨガをヨガらしくしているものの一つがマットです。どんな動きだろうが、裸足でヨガマットの上でやれば、なんとなくヨガらしくなります。スタジオには借り出し無料のヨガマットがあります。あれはあれ […]

先日「ななつぼし」というお米を食べました。知ってますか？お米にもいろんな種類があります。以前はコシヒカリ、ササニシキが横綱でしたが、ひとめぼれ、あきたこまち、ヒノヒカリなどがでてきて、最近は北海道産が強いですね。 […]

さてヨガ祭りが来週に迫りました。ちょっとお知らせです。来週のヨガまつりについては会員様は通常クラス扱いとすることにしました！普通に予約できます。いつもよりやや長めのクラスで、いつもとちょっと違う内容になるのでかな […]

日頃から ”ヨガのポーズに絶対の完成形はない” という話をしています。雑誌やインスタに出てくるような、いわゆる”美しいアーサナ”を目指す必要は全くないと。 ”あなたはあなたなりの完成形があります”と。もっと言えば ” […]

みなさんの参加をお待ちしています！運動が好きな方。最近運動不足を感じる方も大歓迎。会員さんじゃなくても参加可能！今回のヨガはトレーナーズヨガ。フィットネススタジオや他のスタジオではきっと味わえないスペシャルなヨガ […]

クラソノです。事前のお知らせです。 RYT200の養成講座をやる予定です。まず、何のために養成講座をやっているかについてお話しさせてください。これ、結構大事なことなので。大きな話としてはヨガ人口を増やして健 […]

クラソノです。１０月ももうすぐ半ば。すっかり涼しくなりました。週末には運動会も次々に開催されているようで。我が家は１０月３１日が子どもの運動会です。ヨガ無料体験日と同じ日です。。。。さて、今回はあなたにちょ […]

今年の６月に当スタジオ主催でヨガインストラクター養成講座RYT300をやりました。インド人とインドネシア人の先生が講師で、通訳をsakura yogaさんという通訳グループにお願いしました。これが素晴らしい通訳で、英 […]