運動不足を感じたら
Classo yoga
初心者でも大丈夫
安心してください。
Classo yogaでは、ほとんどの方がヨガ初心者です。
簡単なポーズでも丁寧にしっかりやることで身体に変化が現れます。
体が硬くてもウエルカム
体が硬くても大丈夫です。
体をしっかりほぐしながら、気持ちよく体を伸ばしていきます。適度な柔軟性と強さのバランスを整えましょう。
自分のペースでできる
まずは週２回を目安に続けましょう。９０日で身体は変わっていくでしょう。肩こりが解消したり、姿勢がよくなったり。継続することが一番大事です。
Classo yogってこんな感じ。
結果として、
その人のカラダがよりよい状態なっていく、
そんなヨガを目指してます。
初心者でも、体が硬くても、性別も、年齢も関係なし。
ヨガだから誰にでもできる。
・以前の身体を取り戻したい
・キレイでしなやかな身体に
・柔軟な体になりたい
・肩こりを解消させたい・・・
・きつい運動は苦手
・たまにはしっかり動きたい
・スッキリしたい
Classo yogaならだれでもできる。
ご自分のペースでゆっくりすこしづつ、心身の変化を楽しみましょう。
ヨガインストラクター養成講座
あなたを一人前のヨガインストラクターへ育てます。
Classo yogaでは安全で効果的なヨガを提供できるインストラクター育成のため定期的にヨガインストラクター養成講座を開催しています。
ヨガインストラクターを増やして、ヨガを身近なものにしたい。
インストラクターの養成はClasso yogaの大事な役割です。
あなたの夢を叶えて、そして社会に貢献してください。
もし、ヨガインストラクターに少しでも興味があるなら、ぜひチャレンジしてみてください！
Classoyogaは全米ヨガアライアンス認定養成校
Classo yogaは全米ヨガアライアンスの認定校だから、終了後はRYT200としてインストラクター登録が可能です。
どんなレッスンをしているのか、どんな先生から教わるのか確かめてみてください。
レッスンスケジュール
平日
10:00 - 11:10
20:00 - 21:10
土曜
9:00 - 10:10
20:00 - 21:10
日曜・祝日
9:00 - 10:10
定休日
休：火曜午後・水曜午前
詳しくはレッスンスケジュール参照
＊スケジュールは予告なく変更することがあります。
Pricing
（全て税込）
入会金
¥2,000
不安ですか？
大丈夫。少しづつやっていきましょう。
週２回くらいから、どうですか？
まずは体験レッスンの予約から。
インストラクター
For your health and happiness
Classo yoga
© Copyright | Classoyoga All Rights Reserved
Instructors
RIkka
Classo yoga Director & Technical adviser
RYT500,E-RYT200
ヨガウェアブランド Julier アンバサダー（→Julier）
2014〜2018年 スタジオメレリエ オープンクラス及びRYT200資格取得コース担当
2017〜2018年 デポルターレヨガ オープンクラス担当
・エクササイズ動画アプリ Lily 監修&モデル出演
・アジア最大のヨガイベントヨガフェスタ ヨガワークスブース フリークラス担当
・テレビ朝日ドラマ「刑事犬養隼人」ヨガシーン監修&出演
・代官山 VERY FANCY loves ANNTEANA パンケーキヨガ イベント開催
・BSスカパー「渕上舞の今日は雨だから…」ヨガ指導&出演
・グノシー「この後どうなる！？ドッキリQ」ヨガインストラクター役出演など
担当：キャンドルナイトヨガ
RYT200インストラクター養成講座
Yuko
RYT200
IHTA認定シニアヨガ・リストラティブヨガインストラクター
「仕事で疲れきった体もヨガに行くと疲れが取れたり、呼吸に意識を向けると心の変化を感じたり気づきがありました。人それぞれ捉え方や感じ方は違うと思います。
一緒にヨガを楽しみましょう！」
担当：ゆるりヨガ、ハタヨガなど
Shiho
RYT200
日本母子健康運動協会認定プレグナンシーボディーワークインストラクター
担当：ベーシックヨガ、産前産後ヨガ
Miki
ピラティスインストラクター/バレエエクササイズインストラクター/ダイエットインストラクター
担当：ピラティス、バレエエクササイズ