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運動不足を感じたら
Classo yoga

12月は体験レッスン無料!

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ヨガって本当にそんなに素晴らしいものなのでしょうか?

 ーそうかもしれません。

 ーそうでないかもしれません。


ですが、いくつか例をご紹介しましょう。

・ヨガのクラスを受けた日はぐっすり眠れます。

・ヨガを続けることで体力も向上し、階段を上がっても息切れがしなくなります。

・腰痛や肩こりが緩和、改善し、日常生活が楽になります。

・気持ちのON/OFFの切り替えができます。

これらはヨガをするメリットの一例です。

あなたはヨガをやるべきでしょうか?

一度ご自身で試してみてください。

Classo yogaからの
クリスマスプレゼント!

12月は体験レッスン無料!


初心者でも大丈夫

安心してください。

Classo yogaでは、ほとんどの方がヨガ初心者です。

簡単なポーズでも丁寧にしっかりやることで身体に変化が現れます。

体が硬くてもウエルカム

体が硬くても大丈夫です。

体をしっかりほぐしながら、気持ちよく体を伸ばしていきます。適度な柔軟性と強さのバランスを整えましょう。

自分のペースでできる

まずは週2回を目安に続けましょう。90日で身体は変わっていくでしょう。肩こりが解消したり、姿勢がよくなったり。継続することが一番大事です。

Classo yogってこんな感じ。

今の自分の状態を受け入れましょう。
キレイなポーズをとることが目的ではありません。
できる範囲でやりましょう。
他の人と比較する必要はありません。
少しづつ、楽に動けるようになります。
食事や姿勢にも気をつけるようになります。

結果として、

その人のカラダがよりよい状態なっていく、

そんなヨガを目指してます。

柔らかく、しなやかに!
適度な柔軟性と筋力を

凝り固まった体をしっかりほぐして、動きましょう。しなやかで動ける身体を手に入れることができるでしょう。

運動不足を解消。
適度な運動で姿勢もスッキリ

運動不足を感じていますか?いきなり激しい運動するのではく、適度な強度のヨガから始めるのは良い選択です。姿勢もスッキリします。

疲れた心身のケアに。
呼吸と身体に意識を向ける

ヨガは単なるエクササイズではありません。呼吸とともにココロを整えましょう。自分の体とココロに意識をむける新しい習慣があなたを変えてくれます。

-START YOUR  TRIAL-

90日であなたの身体が変わる。

まずは体験レッスンから。

自分を変えてくれる何かを探していませんか?

私たちは、毎日同じ朝を迎えるわけではありません。

明日の朝は違う自分になっている。


そう思いながら、夢見て、毎日を過ごしていませんか?


ちょっと何かを変えたいな、

と思いつつ、

このままでいいのかな、、

という恐れと不安。


年齢を重ねると生活も変わってくる、

身体も変わってくる、

どうしたらいいか分からない・・・


新しいことをはじめてみたい。

生活を変えたい、自分を変えたい。


Classo yogaはそのきっかけになります。

初心者でも、体が硬くても、性別も、年齢も関係なし。

・以前の身体を取り戻したい

・キレイでしなやかな身体に

・柔軟な体になりたい

・肩こりを解消させたい・・

・きつい運動は苦手

・たまにはしっかり動きたい

・スッキリしたい

Classo yogaならだれでもできる。

ご自分のペースでゆっくりすこしづつ、心身の変化を楽しみましょう。


ヨガインストラクター養成講座

あなたを一人前のヨガインストラクターへ育てます。

インストラクターを目指すならClasso yoga

Classo yogaでは安全で効果的なヨガを提供できるインストラクター育成のため定期的にヨガインストラクター養成講座を開催しています。

ヨガインストラクターを増やして、ヨガを身近なものにしたい。

インストラクターの養成はClasso yogaの大事な役割です。

あなたの夢を叶えて、そして社会に貢献してください。

もし、ヨガインストラクターに少しでも興味があるなら、ぜひチャレンジしてみてください!

Classoyogaは全米ヨガアライアンス認定養成校

Classo yogaは全米ヨガアライアンスの認定校だから、終了後はRYT200としてインストラクター登録が可能です。

1対1のパーソナルレッスンも可能
受講後はインストラクターとしての活動を支援
短期コース〜長期コースあり
知識豊富な講師から学べます
インストラクターとして即活動できるように指導します

どんなレッスンをしているのか、どんな先生から教わるのか確かめてみてください。


レッスンスケジュール

平日

  10:00 - 11:10

 20:00 - 21:10

土曜

9:00 - 10:10

20:00 - 21:10

日曜・祝日

9:00 - 10:10

定休日

休:火曜午後・水曜午前

詳しくはレッスンスケジュール参照

*スケジュールは予告なく変更することがあります。


Pricing 

(全て税込)

入会金・事務手数料
¥2,000

体験レッスン

¥1,000


12月は体験レッスン無料!
入会義務なし

通い放題

¥6,500


継続しやすい料金
カード払い
地域最安値レベル

チケット

¥1,400〜/回


月会費:¥550
1回:¥2,000
10回:¥16,500
20回:¥28,000

不安ですか?
大丈夫。少しづつやっていきましょう。
週2回くらいから、どうですか?
まずは体験レッスンの予約から。

事前予約制

WEBなら24時間受付

お電話でも予約可能

マットレンタル無料

駐車場完備

身体が硬くても大丈夫!

インストラクター

お電話でのお問い合わせ

WEBお問い合わせ(24時間)


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Instructors

RIkka

Classo yoga Director & Technical adviser

E-RYT500,E-RYT200

ヨガウェアブランド Julier アンバサダー(→Julier

・エクササイズ動画アプリ Lily 監修&モデル出演
・アジア最大のヨガイベントヨガフェスタ ヨガワークスブース フリークラス担当
・BSスカパー「渕上舞の今日は雨だから…」ヨガ指導&出演

RYT200インストラクター養成講座講師



Shiho

RYT200
日本母子健康運動協会認定プレグナンシーボディーワークインストラクター

担当:ベーシックヨガ、産前産後ヨガ

Miki

ピラティスインストラクター/バレエエクササイズインストラクター/ダイエットインストラクター

担当:ピラティス、バレエエクササイズ

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