ーそうかもしれません。

　ーそうでないかもしれません。

ですが、いくつか例をご紹介しましょう。

・ヨガのクラスを受けた日はぐっすり眠れます。

・ヨガを続けることで体力も向上し、階段を上がっても息切れがしなくなります。

・腰痛や肩こりが緩和、改善し、日常生活が楽になります。

・気持ちのON/OFFの切り替えができます。

これらはヨガをするメリットの一例です。

あなたはヨガをやるべきでしょうか？

一度ご自身で試してみてください。

１２月は体験レッスン無料！

Classo yogってこんな感じ。

結果として、

その人のカラダがよりよい状態なっていく、

そんなヨガを目指してます。

凝り固まった体をしっかりほぐして、動きましょう。しなやかで動ける身体を手に入れることができるでしょう。

運動不足を感じていますか？いきなり激しい運動するのではく、適度な強度のヨガから始めるのは良い選択です。姿勢もスッキリします。

ヨガは単なるエクササイズではありません。呼吸とともにココロを整えましょう。自分の体とココロに意識をむける新しい習慣があなたを変えてくれます。

９０日であなたの身体が変わる。

まずは体験レッスンから。

私たちは、毎日同じ朝を迎えるわけではありません。

明日の朝は違う自分になっている。

そう思いながら、夢見て、毎日を過ごしていませんか？

ちょっと何かを変えたいな、

と思いつつ、

このままでいいのかな、、

という恐れと不安。

年齢を重ねると生活も変わってくる、

身体も変わってくる、

どうしたらいいか分からない・・・

新しいことをはじめてみたい。

生活を変えたい、自分を変えたい。

Classo yogaはそのきっかけになります。

初心者でも、体が硬くても、性別も、年齢も関係なし。

・以前の身体を取り戻したい

・キレイでしなやかな身体に

・柔軟な体になりたい

・肩こりを解消させたい・・・

・きつい運動は苦手

・たまにはしっかり動きたい

・スッキリしたい

Classo yogaならだれでもできる。

ご自分のペースでゆっくりすこしづつ、心身の変化を楽しみましょう。

あなたを一人前のヨガインストラクターへ育てます。

インストラクターを目指すならClasso yoga

Classo yogaでは安全で効果的なヨガを提供できるインストラクター育成のため定期的にヨガインストラクター養成講座を開催しています。

ヨガインストラクターを増やして、ヨガを身近なものにしたい。

インストラクターの養成はClasso yogaの大事な役割です。

あなたの夢を叶えて、そして社会に貢献してください。

もし、ヨガインストラクターに少しでも興味があるなら、ぜひチャレンジしてみてください！

どんなレッスンをしているのか、どんな先生から教わるのか確かめてみてください。

  10:00 - 11:10

 20:00 - 21:10

9:00 - 10:10

20:00 - 21:10

9:00 - 10:10

休：火曜午後・水曜午前

詳しくはレッスンスケジュール参照

＊スケジュールは予告なく変更することがあります。

体験レッスン

¥1,000

通い放題

¥6,500

チケット

¥1,400〜/回

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