【重要:ログインのお願い】

みなさまこんにちは!いつもClasso yogaをご利用いただき、ありがとうございます! 2026年1月より、予約システムが「YAYACLASS(ヨヤクラス)」へと変更します。 1月以降のご予約はヨヤクラスからお取りいただけます。 LINEメニューのYOYACLASSのアイコン、または以下のURLよりログインをお願いいたします。 URL:https://yoyaclass.jp/customer/signup/index.php初回パスワード:password123※ログインできない場合はpassword@123もお試しいただき、それでもうまくいかない時はお尋ねください。※新規登録はしないようご注意ください。 詳しいログイン方法は、下記の画像をご覧ください。 ■ ログイン後にご確認いただきたいこと・現在のプラン(回数・金額)のご確認・お名前のふりがなや住所・緊急連絡先のご登録・クレジットカードの有効期限※金額は税別表記です ■ お知らせ・新システムではキャンセル待ち機能がなくなります。キャンセルが出ても通知は届かないため、空き状況はご自身でご確認ください。・12月までのご予約 → 今まで通り hacomono・2026年1月以降 → YAYACLASS(ヨヤクラス) もしログインできない場合やプランの回数が違う場合などはLINEのメッセージにてお知らせください。その他ご不明な点がありましたら、いつでもお気軽にご連絡ください! 1月のご予約はご登録順ですので お早めにログインください🧘‍♀️ さて、年末年始の営業については以下の通りです。 【年末年始のお休みについて】12月28日(日)〜2026年1月4日(日) 【営業開始】2026年1月5日(月)9時30分〜 残すところ今年もあと半月です。 今年も最後のレッスンは太陽礼拝108回を予定しております! ぜひご参加お待ちしております!寒いので暖かくしてお過ごしくださいね☃️

祝!50ポイント!!

こんにちは。 インストラクターのMihoです。 あっという間に12月になりましたね。 明野スタジオでは、窓から見える季節の移り変わりが心を落ち着かせてくれます。 最近、来店ポイントが50ポイントに届いた方がいらっしゃいました。 おめでとうございます。 ここまで続けてこられた積み重ねが素晴らしいなと感じます。 こうした日々の行動そのものが、健康のためのセルフケアにつながっていくのだと思います。 医療・看護の分野には、オレムという研究者が「セルフケア」という考え方をまとめた理論があります。 “健康を守るために自分で取り組む行動”を大切にする考え方で、無理のない範囲で続けることが望ましいとされています。 急に何かを変える必要はなく、できることを少しずつ続けていくことで、結果として体や心の安定につながっていきます。 よかったら、いま少しだけご自身の様子を見つめて、ひと呼吸してみませんか? 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ 来店ポイントは、受付のQRコードを読み取ると自動的に加算されます。 操作に迷うことがあれば、いつでもお声かけください。 特典のひとつであるインボディ計測は大道店でご利用いただけます。 体の変化を確かめたくなった時に、気軽に立ち寄ってみてください。

来店50ポイント、おめでとうございます!

こんにちは。インストラクターのMihoです。あっという間に12月になりましたね。明野スタジオでは、窓から見える季節の移り変わりが心を落ち着かせてくれます。最近、来店ポイントが50ポイントに届いた方がいらっしゃいました。おめでとうございます。ここまで続けてこられた積み重ねが素晴らしいなと感じます。こうした日々の行動そのものが、健康のためのセルフケアにつながっていくのだと思います。医療・看護の分野には、オレムという研究者が「セルフケア」という考え方をまとめた理論があります。“健康を守るために自分で取り組む行動”を大切にする考え方で、無理のない範囲で続けることが望ましいとされています。急に何かを変える必要はなく、できることを少しずつ続けていくことで、結果として体や心の安定につながっていきます。よかったら、いま少しだけご自身の様子を見つめて、ひと呼吸してみませんか?〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・来店ポイントは、受付のQRコードを読み取ると自動的に加算されます。操作に迷うことがあれば、いつでもお声かけください。特典のひとつであるインボディ計測は大道店でご利用いただけます。体の変化を確かめたくなった時に、気軽に立ち寄ってみてください。

美術館で深呼吸。高野野十郎展と月夜のヨガ

こんにちは!ブログにお越しくださり、ありがとうございます。今回は少し筆をとって、美術館での体験を書いてみます。先日、福岡県立美術館で開催中の「没後50年 高島野十郎展」に行ってきました。作家・又吉直樹さんの講演もあり、「話すのが上手な人は文章が下手、逆もまた然り」と語られていました。バラエティでは、いつも緊張されるそうです。私はどちらもまだまだ精進が必要です。高島野十郎氏は久留米出身で、孤高の画家として亡くなられてから有名になった方です。37年前にはトキハ会館でも個展があったそうですよ。代表作は、《蝋燭》《月》《太陽》など、光と闇を描いた作品がよく知られています。写実的で細部まで鮮明に描かれています。仏教にたゆまぬ関心を持ち続け、「花一つを、砂一粒を人間と同物と見る事、神と見る事」という言葉が印象的でした。美術館主催の関連イベント『月夜のヨガ』にも参加しました。美術館で行うヨガは、音の響きも空気感も新鮮で、体を動かす心地よさと呼吸の深まりを感じることができました。展覧会は12月14日まで開催されています。芸術の秋に触れてみませんか?〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜お久しぶりの方も慣れてきた方も、ぜひ明野店、大道店へお越しください。いつでもお待ちしています。

ヨガはもっと自由でいいと思う

ヨガのアーサナはこうあるべき。 ヨガとはこういうものである。 ヨガが目指すのは〇〇です のようにいう人がいますが、ヨガはもっと自由でいいと思っています。 そういう人も、信条があって言ってるのであればいいのですが、ほとんどの場合、「そう教わったから そう言っている」という場合がほとんどです。 私はヨガというものは、、 と私も私なりに「ヨガはこうあるべし」というものがあって・・・ いや、こうあるべき、とは思ってないですね。 私はこう思う、くらいな感じかな。 私はヨガというものは、 フィットネスのためのツール だと思っています。 参加者の身体や精神を健康にするためのツールだと、いうことです。 ヨガそのものを手段にするわけじゃありません。 ヨガのポーズをやることが目的になったり、 柔軟性にこだわったり ポーズの形にこだわっていたり、 美しさを競う様なヨガをしてみたり、、 難しいアーサナを目指してみたり、、 私のヨガ観はそういうヨガじゃないのです。 私のヨガ観は 60分なり、80分なりのヨガのクラスを何かしらの目的をもって行う というものです。 なんとなく色々なポーズをするんじゃなくて、こういう目的で、と結構明確な目的をもっていいと思います というか、目的はできるだけ明確にした方がいいと思っています。 「チャクラがどうこう」、「宇宙のエネルギーが・・・」とかそういうことじゃなく、 こういう動きにアプローチするとか、背中をしっかり伸ばすとか、呼吸を意識するとか、自分の感情にフォーカスしてもいいと思います。 そいういう明確な目的をもって、自分の中でできることをやる。 前屈が苦手な人のためにヨガをするのであれば ・丁寧に大臀筋やハムストリングを伸ばしていくのか、 ・膝を曲げ過ぎないように大腿四頭筋を収縮させ、膝を伸ばすことを意識したり、 ・前屈するときに腰が曲がらないように、股関節から倒すことを覚えてもらったり ・プロップスを使ったハムストリングの伸ばし方を教えてみたり、 ・あえて前屈を外す、というチョイスもアリだと思います。 前屈に対するアプローチだけでもこれだけあります。 これをただ単にやるのでなく、上記の目的のうち、一つだけでいいので、その目的のためにその60分なり70分なりをする、 みたいなイメージです。 前屈が苦手な人のために___〇〇をテーマとしてクラスをやる ということです。

道に落ちているお金を拾いますか?

こんにちは。 クラソノです。 質問です。 もし、道に100円が落ちていたらどうしますか? ①無視する ②拾って財布にいれる ③拾って警察へ届ける さて、あなたはどのタイプでしょうか? ②はダメですよ。犯罪ですから! まぁ、100円くらいなら、拾わずにそのままチラッと見て無視する方もいるでしょう。 では、 1万円ではどうでしょうか? さすがに拾いますか? まだ、拾わない!? じゃ、、 100万円の束では? そんなものが落ちているはずないじゃん! って思うかもしれませんが、結構そういうことはあるんですよ。 実際に1万円、100万円が道に落ちているってことじゃなくて、そういうチャンスはその辺に転がっているってことです。 例えばあなたが英語をしゃべることができたとしましょう。 人によっては今の仕事より楽に高い収入を得ることができる人もいると思います。 もし、あなたにプログラミング能力があったら・・・ もし、あなたに・・何かができたら・・ ただ、、そういうチャンスはその辺に落ちていることはなくて、自分で”頑張って手にいれる”必要があります。 リスクをとりながら、勇気を持って行動をする。 そうすることで、100万円どころか、将来的には数百万円のプラスの収入を得ることができる。 そんなチャンスは結構あります。 100万円が道に落ちていることはそうそうありませんが、100万円を稼ぐチャンスはそこそこあります。 自分の持っている能力やスキルを最大限に発揮することで、100万円を拾うとの同じような結果になるのです。 人生なんてそういうものですよ。 そういうことは結構たくさんあるのもです。 でも、何もしなければ何も変わらなんですよ。。 がっつり痩せたいなら、頑張らないといけない、 どこかで何かを我慢しないといけないのです。。 【RYT200養成講座の説明会を開催します!】 さて、 知ってる人もいると思いますし、知らない人もいると思いますが、 当スタジオではヨガインストラクター養成講座をやっています。 通称RYT200とかいうもの。 聞いたことがあるのか、どうなのか分かりませんが、 12月から新しい期をスタートさせようと思っていますので、ご連絡です。 興味ある方はお聞きください。 →説明会はこちら! ちょっと気が早いですか? っていっても、結構すぐ12月になります。 10月末締め切りで11月中に予習をしてもらって12月からスタート。 そんなに早くはありません。 そして、5月末か6月中に終了というイメージ。 ちょっと長い講座ですが、それくらいは必要です。 ウチの場合は、 2、30時間やって「はい終わり!」って感じではありません。 詳しくはこのページで解説していますが、 さらに詳しい話は 10月22日の説明会でお話しします。 →説明会はこちら! 大道のスタジオができて、まだ半年なので、 「私にはまだ早いかも」 とか 「もうちょっとしたら」 と思っている方がいれば、 「できるうちにできることをする」 ことをおすすめします。 来年はもっと忙しくなるかもしれませんし、、そうこうしているうちにチャンスを逃してしまいます。 で、何年後かに、 「あのときやってれば、、、」 みたいなプチ後悔をすることになるかもしれません。 そもそも、来年、養成講座をやるかどうか分からない。 さらにいえば、今期もやるかどうか分かりません。 希望者が少なければやらない可能性もあります。 だからこそ、 チャンスがあれば受講した方がいいですよ、 ということを言わせてもらっています。 そもそもチャンスを逃したことに気づかない人がほとんどです。 今までと同じ生活を繰り返しながら、変化を望むなんて、狂気の沙汰です。 これが将来の数十万円、数百万円に化ける可能性は十分にあります。 とりあえずやれるときにやっておいて、あとは刀を研いでおけばいつでもできるので。 →説明会はこちら!

2025年-2026年 RYT200ヨガインストラクター養成講座の説明会について

こんにちは。 クラソノです。 知ってる人もいると思いますし、知らない人もいると思いますが、 当スタジオではヨガインストラクター養成講座をやっています。 通称RYT200とかいうもの。 聞いたことがあるのか、どうなのか分かりませんが、 12月から新しい期をスタートさせようと思っていますので、ご連絡です。 →ヨガインストラクター養成講座説明会について ちょっと気が早いですか? っていっても、結構すぐ12月になります。 10月末締め切りで11月中に予習をしてもらって12月からスタートです。 そんなに早くはありません。 そして、5月末か6月中に終了というイメージ。 説明会は10月22日です。 あと3週間くらいありますので、気になる人は情報収集とかしてみてください。 →ヨガインストラクター養成講座説明会について このメッセージを見ているのは、ジムの方もいます。 知り合いの方とかいるかもしれないので、一応連絡しておきます。 「私ヨガンストラクターになりたいんですよね・・」 なんて夢を見ている人がいたら、ご案内していただければと思います。 大道のスタジオができて、まだ半年なので、 「私にはまだ早いかも」 とか 「もうちょっとしたら」 と思っている方がいれば、私からアドバイス。 「できるうちにできることをする」 ことをおすすめします。 来年はもっと忙しくなるかもしれませんし、、 そもそも、 来年、養成講座をやるかどうか分からない。 さらにいえば、今期もやるかどうか分かりません。 参加者が少なければやらない可能性もありますから。 今年は参加者がいたからやるけど、来年は少ないからやらない、 という可能性は十分あります。 そうこうしているうちにチャンスを逃してしまいます。 で、何年後かに、 「あのときやってれば、、、」 みたいなプチ後悔をすることになるかもしれません。 まぁ、そもそもチャンスを逃したことに気づかない人がほとんどです。 仮に道に1万円が落ちていても、気が付かなければ、落ちてたことを知らないままですから。 当たり前な個人的な意見ですが、興味あるならやった方がいいと思います。 →ヨガインストラクター養成講座説明会について

ヨガインストラクター養成講座をする理由

大道店ができて、 まだまだ日々あたふたしています。 そうこうしているうちに4月が終わり5月へ、そして6月・・・ どんどん進んでいきます。 結局は「人」・・・ 営業時間を増やしたい! レッスン数を増やしたい! とは思いつつも、結局は「人」なのです。 ジムで言えばトレーナー ヨガなら、ヨガインストラクター。 どの職場でも同じかもしれませんが、 人手不足は深刻な問題です。 基本的に現在は、当スタジオではフリーインストラーは新規採用せず、原則として、当スタジオの講座を終了した人だけを採用するようにしています。 おかげで、常に人手不足。 でも、、 私の考えを理解して、ある程度は同じ方向性でやって欲しいしので、自分のところで教えた人を採用するようにしています。 それが遠回りだけど、早道かなと。 ということで、募集しています。 →ヨガインストラクター養成講座 説明会にお申し込みいただいた方、ありがとうございます! そして、 どうしようかとまだ思っている方、 ちょっとだけ気になっている方も 説明会なので、そんなに構える必要ありません。 気楽に聞きたいことを聞いてくれればいいです。 今回の講座について ちなみに、 今回の本講座の日程は未定です。 大体週1回、半年くらいのコースです。 時間は午前か午後の半日、もしくは土・日終日コースです。 どの曜日、時間にするかは、まだ決めてません。。 事前のアンケートや当日の様子で決めたいと思っています。 曜日や時間は、参加する方の希望と熱意と本気度も左右します。 「インストラクターに、私はなる!」 と強い決意があれば、その人の都合に合わせるかもしれませんし、 多数決や最大公約数的なところにするかもしれません。 場合によっては2コース同時に開催するかもしれませんし、開催しないかもしれない。 できるだけ、多くの人が参加しやすいような日程でつくりたいと思っています。 そして、料金も・・ 昨今の物価が値上がりしています。 今回は前回や前々回と同じ価格で開催するか、それとも10−20%上げた価格で提供するか。。 次回からは少なからず値上げはすると思いますがが、今回は参加者人数次第ってところもあります。 どのみち、この時勢、しばらく安くなることはないと思いますので、早いほど安いことは間違いありません。 ヨガインストラクターはサラリーパーソンの副業としても悪くない仕事だと思います。 飯を食うたため(つまりはお金のため)に働くライスワークと、自分の生きがいとして働くライフワークという区別でいえば、ライフワークとしてやれる仕事です。 色々大変だけど、 楽しいことで、お金をいただく、って悪くない。 →ヨガインストラクター養成講座

ご入学おめでとうございます!ありがとうございます!

こんにちは。 入学式シーズンです。 高校、中学、小学校、あと幼稚園や保育園。 対象の方、ご入学おめでとうございます! 何がめでたいのか分かりませんが、無事にそこまで育ってくれておめでとう! ってことだと思います。 私の卒業式の思い出・・・ 入学式は一生の思い出です。(親にとって!) 残念ながら、私は自分の小中高の入学式のことは一切覚えていません。 スッキリ気持ちいいくらいに覚えてない。 ちなみに卒業式もほとんど覚えてません。 本当に私は高校に入学して、卒業式に参加したんでしょうか? 今度、親に聞いてみようと思います。 「いや・・・どうだったかな、、、」とか言われそうです。 しかし、 新たな学年というか新たなステージに立つ、というのはウキウキするものです。 きっと今ごろ、新入社員の方も入社した会社で研修なんかを受けながら、希望あふれる将来を見ているんだと思います。 まぁ、この年になると、将来の私の人生を支えてくれる若者を応援するしかありませんね。 若者のみなさん、頑張って私の老後を支えてください! 【入学のご案内】 さて、 前置きはさておき、ちょっとだけあなたにも入学のご案内です! 今年の6月からRYT200を開催します。(多分) →入学説明会はこちら! いつもは一年に2回くらいやってましたが、昨年は色々とありまして、1回のみ。 約1年ぶりの開催です。 この学校で学ぶのは、当たり前ですが、ヨガのことです。 基本的にはインストラクターとして活動するための学校です。 ですが、別にインストラクターになる必要もなく、普通にヨガのことを知りたい! って人もウエルカムです。 普通のヨガクラスでは学べない! 普通のヨガのクラスに出ているだけじゃ、学べない内容を学びます。 ポーズ(アーサナ)や呼吸のこと、身体のことや哲学のこと、などなど。 そんなことを学びます。 なので、ヨガ教室で10年やるより、初心者スタートでもヨガインストラクター養成講座で半年学んだ人の方がヨガや身体に関する知識は多いのです。 推薦枠はないけれど・・ これを読んでくれているだろう人の中には、推薦入学させたい人もいます。 (私のことかな、、って思った方。そう、あなたのことです!) しかし、残念ながら、この学校には推薦制度や授業料免除の規定がありません。 なので、自分で手を挙げて、入学するしかありません。 (どうかあなたが手を挙げてくれますように、と祈っています。) この学校は半年くらいで終わりますし、そこから学ぶことは一生役立つスキルです。 成績優秀な方は、そのままインストラクターへの道も準備しています。 インストラクター人生が良いのか、どうなのかは分かりませんが、可能性の一つ、選択肢の一つとして持っておくのは少なくとも悪くないことだと思います。 職業的にも悪くはないですよね。 単純作業でもないし、危なくもなく、汚くもなく、スマートな職業の一つだと思います。 いや、、私にはそんなことできないし・・ って思っている人もいるはず。 無理することはありません。 できると思えばできるし、できないと思えばできません。 できません、、って思ってるんであれば、できないんだと思います。 (そして、「今の私ならできる!」と思う日はいつか来るのでしょうか?) 結局ね、 何事もやってみらんと分からんよ、ほんと。 というのが私の考え方。 「向いてる」とか「向いてない」とか。 「できる」とか「できん」とか。 「初心者だし・・」とか 「子どもが(または仕事が)・・」 とかとか・・ そんなんどーでもいいですよ。 結局は、 やりたいかどうか、 面白そうと思ったかどうか、 です。 人生1回だし、やりたいことをやりたいな・・ って思ってるんであれば、今回チャレンジしてみればいいです。 先ほども言ったように、この学校は推薦入学枠がないのです。 僕があなたの手を無理やり引っ張って、頭を下げて入学してもらうものでもありません。 【タイミングがあえば・・】 何事もタイミングです。 このタイミングで合う方がいれば、ぜひ入学を検討してみてください! 推薦枠はないけど、試験もありません!(笑) とりあえず、 興味があればOKです。 →入学説明会はこちら!

告知:来月から値上げします。

クラソノです。 もうすっかり2月に入ってしまいました。 いつ2月になったのか気づかなかったくらいです。 おかげで大事なことを忘れていました。 すみません。。。 いつものことながら悪気や他意はありません。 単に告知をする、ということを忘れていました。 なんの話かというと値上げの話です。 【実は今月からこっそり値上げしています。】 今回の値上げについては、既存の方はそのままです。 何も気にする必要はありません。 値上げするのは、新しく入会する方の価格です。 で、 今月末までは据え置き期間というかキャンペーン期間ということで、旧料金のままです。 実質的には来月から値上げです。 あと 昨年実績で月に8回来ている人も多くないので、 通い放題の他にちょっと安めの8回プランを作りました。 通い放題まで必要ないかもね、、ってことで。 回数を限定した方が、なんとかして8回行こう!って気になりますからね。 でも、 今の通い放題の方が安いですよ。 基本的にはいつも先行者利益優先です。 【年払いに変える人、プランを変更するなら今!】 ただし、ですよ。 新しい料金プランは3月から実施しますが、 現在、月会費の人が年払いに変更する際は、新しいプランでの年払いとなります。 なので、年払いにするのであれば、今月がお得です。 今の会員の方で来年、年払いにしようかな、、と思っている場合には、新しいプランの価格での年払いになりますので、今より高くなります。 今、年払いの方は基本的にずっとそのまま。 よほど、物価が2倍になったとかなれば、そのときは多分一律値上げするかもしれませんが、今回は何もありません。 なので、そのままの人はそのままです。何も気にする必要はありません。。 【お友達の紹介も今月中に!】 友達や知人に紹介する際に、今月までがお得だよ、 ってことを知らせてあげれば感謝されるかもしれませんね。 【なぜ今、値上げ?】 今までがかなり安くしていましたが、今回ので適正価格に戻した、 って前向きに捉えてくれればありがたいです。 それでも、安い方ですよ。 地域で最安値レベルだと思います。 2店舗目もできるし、今しかない! ってことで思い切りました。 これが吉と出るか凶とでるかは私の努力しだいですが、皆さまにおかれましてもご理解をいただきたいと思います。 ということで、 【まとめ】 ・実質的には来月から新しいプランになります。 ・プランの変更や年払いへの変更は今月末までにお申し出ください。