なにごとも、習慣が大事。
こんにちは。９月に入りました。 あまりブログも更新せず、SNSも投稿せずひっそりと活動しています。 本当はやりたいんだけど、時間がないというかやる気がないというか、そんな感じです。 さて、夏休みも終わり、一息ついて、ちょ […]
簡単！マインドフルネス実践法
瞑想と聞くと、難しいと思われるかもしれませんが、 マインドフルネスの実践方法はいたって簡単。 1，注意を向ける ↓ 2，雑念が湧く ↓ 3，注意がずれたことに気づく ↓ 4，雑念を手放し、注意に意識を戻す ↓ ・・・ こ […]
【重要】レッスン受付時間とキャンセル受付時間の変更について
いつもご参加いただきありがとうございます。 お知らせとお願いにはなりますが、キャンセルの受付時間は現在、２時間前迄となっておりましたが、今後は3時間前迄に変更させていただくこととなりましたのでお知らせします。 レッスンの […]
WEB予約システムの使い方
こんにちは。Yukoです。 新しいシステムへと切替りましたが、再度設定にご協力をいただきありがとうございました。 使っていただいている中で気になることや、もう少し便利になるような使い方を今後も共有させていただけたらと思い […]
８月後半のレッスンスケジュール
yukoです。8月もいよいよ後半ですね！ お盆もあっと言う間に過ぎ、そろそろヨガでリフレッシュをしたり、身体を動かしたくなる時期でしょうか？ 大変お待たせしました。 ８月１7日以降のスケジュールを公開しました！ 現在ご予 […]
予約キャンセルとスタジオ着はお早めに！
大切なお願いです。 予約のキャンセルについてです。 欠席する場合は、事前にご連絡ください。 予約待ちの方もいますので、急に来れなくなった場合には、速かにご連絡をお願いします。 クラスによってはキャンセル待ちのクラスもあり […]
マタニティークラス再開のお知らせ
5月はコロナウイルスの感染予防のため、産前産後ヨガのクラスを急遽休講させていただきましたが、６月より再開いたします。 レッスンの際にはスタジオの換気、消毒などを徹底しながら行います。 人数は３名までに制限させていただきま […]
スタジオでのコロナウイルス対応について
3/3 15:30発 大分市内でコロナ感染者が出て、ジムを利用したとの報道があったようです。 本件についてはPROTEIOSではありません。 また先日は他県ではありますが、ホットヨガスタジオを使用したとの報道ありました。 […]
ヨガ友紹介制度はじめました！
お友達や家族を紹介していただき入会すれば１０００円分の商品券を差し上げます！ さらに ご紹介したあなた：・１〜３人 ・・・１０００円分の商品券!・４〜６人・・・２０００円分の商品券!!・７人〜 ・・・３０００円分の商品券 […]
RYT取るなら海外？国内？
TSUKINAです！！ 梅雨も明けてむしむしと暑い日が続きますね💦 スタジオでも熱中症対策に取り組んでいます。 皆さんで気をつけていきましょう😆 さて、RYT200講座まであと1ヶ月となり […]