ヨガウエアを変えれば、全てが変わる。

クラソノです。

また台風が・・災害が心配ですね・・

さて、本日は軽めの話題にしましょう。

ジムのブログでも書きましたので、同じ話題をこちらでも。


ウエアを変えれば、全てが変わる。

ヨガウエア問題です。

私はジムでは結構服装について話題します。

というか口出しします。

もっと明るめの服を着ましょう、とか、ジャージじゃなくてレギンスにしましょうとか、

もっと肌を露出しましょう

と。

人の服装に口出しするなんて、まあまあ迷惑ですよね。。。

そのせいか、段々と明るくなってきてはいるのですが、まだまだ・・・

「それ、パジャマですか・・?」という服でジムに来る方もいます。

いや、悪くはないんですけどね。せっかくならね、、、


例えば、せっかくレギンス買うなら、黒じゃなくてもっと明るい色を選んでいただきたい。

どうせなら花柄とか、目の覚めるような明るい色でもいいと思います。

ちょっと派手かな、、くらいがちょうどいいです。

いや、かなり派手かな、くらいのものを選んでください。


というのも、服装や道具へのこだわりと結果は比例するからです。

経験から言えば、ほぼ間違いない。

全てにおいて、です。


昨年までPROTEIOSでトレーニングしていて、先日福岡で開催されたベストボディジャパンという大会で5位に入賞した山下さんも言ってました。

服を変えてから、やる気が変わった

と。

安い柔道着でチャンピオンになった人はいません。

誰かからもらったようなシューズを履いて、プロ野球選手になった人はいないでしょう。

ヨガでも同じですね。できる人はキレイなウエアを着てますね。

できるようになったら新しいウエアを買おう、とか

痩せたら買おう、と言うのは順序が逆。

よほどウェアに対する執着が強いのであれば強いモチベーションになりますが、そうでなければ、「服を買うのはもったいないから、このままでいよう」というマイナスな考えが頭の片隅を支配します。

そして、あなたがそれに気づいていなくても、あなたのやる気を邪魔します。

それよりも先に服を買って、「買ってしまったからには頑張ってやろう!」

と思う方がいいのです。

いい道具やいいユニフォーム、服装を買えば、やる気が出ます。


見た目が人を変える。

明るい服を着れば、人から見られているかも、と言う緊張感で姿勢や態度にも気をつけるようになります。

地味な服で目立たないようにしていれば、それはそのまま態度や姿勢に現れるものです。

自信なさげな姿勢、つまり猫背になったり、頭が下がっていたり、体のラインを隠すような姿勢になったりするわけです。

それよりも、今の自分に自信を持った方がいい

今のあなたに自信をももって、頭を上げて胸を張って、綺麗な仕草、動きをしましょう。

自慢したり、自己陶酔する必要はありません。

今のあなたを堂々と見せて、キレイな姿勢でいた方がいいですよ、と言うことです。

いやいや、私なんかまだまだ、、

なんて言ってるといつまで経っても変わりません!

そんな人がどれだけたくさんいることか・・・

ジムでももうちょっと痩せてから、もうちょっとできるようになってから、

と言いつつ、服を変えた人は少ないです。

それより、先にキレイな服に変えると、結果がついてきます。

不思議ですが、そんなもんです。


まずは見た目から、ということですね。

体型はなかなか変わらないので、服装を変えましょう。

ダイエットに成功したいならまずは服装から。

上手くなりたいなら、服装から。

上手くなくても服装を変える。

そうすると気分も変わりますから。

キレイな体、キレイな姿勢になりたいなら、まずは見た目から。

そうすると、キレイになれます。

ゴールデンルールです。

こんな素敵な服を着てみたい、と思えばまずは着てしまいましょう。

そして、それに見合う自分になればいいのです。


いや、なかなかいいウエアがないんですよね、、

という方へ朗報です。

お盆明けから、Julierのウエアを期間限定でオーダー販売しています。

こんなブランド

https://store.bigi.co.jp/shop/julier/

(男性はありません。。)

今回は10%OFFで買えるし、2点以上でエコバッグがもらえるらしいです。

明野のヨガスタジオで展示オーダー販売しています。

いや、ほんとマジでお願いします・・・

派手さはありませんが、さすがにキレイです。

こういうのを着ると、やる気200%くらいアップするはずです。


ウエアに限らず、ですが、

「道具が先か、人が先か」という問題についての私の意見は完全に

道具が先

です。

上手くなったらいいグローブを買う、スパイクを買う、ではありません。

いいグローブを買うから上手くなる。いいスパイクを履くからやる気が出る。

ヨガマットも同じですね。

いいマットを使えば、上達も早いものです。


ペラペラマットのあなた!

30年前の健康ヨーガ教室のような服装のあなた!

マジで、本当にお願いします!!

常に前向きに、キレイな自分、上達した自分をイメージしましょう!

そのためにもまずは外見から!です。


*追伸:言い忘れてましたが、内面の美しさはもっと大事です

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