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Yoga Lovers Oitaイベントのお知らせ

こんにちは。yukoです。

季節はすっかり秋ですね!

衣替えのタイミングがよくわからない今日この頃です!😊

さて、ヨガに通うのに慣れて来た方にお知らせです!

Rikka先生プレゼンツ、Yoga Lovers Oitaのイベント開催のお知らせです🤲

Yoga Lovers Oita
ヨガイントラ及び愛好者向け勉強会
2020年10月25日(日)
11:00〜14:00 に開催致します✨
料金 お一人様税込3000円
ご予約お申し込みはインスタのダイレクトメッセージかスタジオまでお問い合わせください🙏

3回目のテーマは
「アドヴァンスドフロー」
ヨガ3大構成要素シリーズから最後のポーズをピックアップ‼️
*ヨガの真髄!動く瞑想を叶えるフローとは?
*ポーズはポーズのまま使わない!?自分専用フローを行うコツ
*無音で動く!ヨガのマナー&お作法
*上達してきたヨギー&ヨギーニのためのスローヴィンヤサのすすめ

ヨガクラス大体全部同じじゃん!という方や
フロー作りにお悩みのインストラクターの方
ハード過ぎたり難しいポーズは嫌だけど流れるように綺麗に動いてみたいという方
ポーズの解剖学的注意点は分かってるからエクササイズみたいになっちゃうよという方

ポーズ間移行がスムーズな連続性あるフローによる呼吸と動きの連動と内部感覚への集中、ストレスや思考が停止する一時を一緒に体感してみましょう

尚、怪我や事故の危険が伴うため今回の勉強会はヨガの継続的練習を1年以上行っている方に限らせて頂きます
ご参加お待ちしております🥰❤️

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