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＼『アーサナの教科書』（PDF版）／

プレゼント！！

・アーサナの教科書は前日までに登録のメール宛送付します。

ある女性の話です。

『私が最初に通ったスタジオでは・・・

ダウンドッグのときには「踵を上げ、膝も曲げていい。とにかく背中を伸ばして」

と言われました。

別のスタジオでは、

「目線はお腹。頭を床に近づけて」

と言われました。

旅行先の海外のスタジオでは、

「かかとをつけて、つま先を上げて」と指示されました。

なんか何が正解か分からなくなって・・』

これはよくあること。

本や動画を見ても、言うことが違っています。

中には、

「そんなことは気にしなくていい。自分の気持ちに意識を向けて」

「ただ呼吸を意識していればいい」

という人もいます。

彼女は身体について学び、アーサナについて一つずつ考えていくと、

「ああ、そういうことだったのか」

と、それまでモヤモヤしていたものがスッキリしたそうです。

現在はインストラクターとして活動していますが、その時の学びが指導にも役立っています。

ある一つの考え方が分かれば、あとはスーッと理解できるようになります。

ヨガのレッスンに活かせるし、生徒さんにも伝えられるようになり、

ヨガが以前よりずっと面白くなったようです。

今回の無料講座では、ヨガの「？」を紐解きます。

この考えが分かれば、自分のアーサナに自信が持てるようになるはずです。

「ヨガを教えるって、こういうことなんだ」

という世界を少し覗いてみてください。

60min

１.アーサナ講義

・先生によって言うことが違う理由

・結局、ダウンドッグの正解

・シークエンスの考え方

・生徒さんに伝わるキューイング

・新しいアーサナの考え方

など

10min

２.RYT200について

・ヨガインストラクターという仕事について

・ヨガアライアンスとRYT200について

など

20min

３.RYT200講座説明会

・オンライン講座について

・年末年始バリ合宿について

・期間、料金について

・質疑応答

など

30-60min

４.個別質問会

終了後、希望者のみ個別質問会を行います。

個別質問をご希望の方はお申し出ください。

※所要時間はおおよその時間です。

※講義だけ、説明会だけの参加も可能です。

※途中退出可能です。

※内容は多少変更することもあります。

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