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スタジオレッスンのオンライン配信

クラソノです。

今月もスタジオでのレッスンについてオンラインで配信します。

オンラインでの配信については、実は2種類あります。

一つはヨガのオンラインレッスン。

インストラクターが画面をみながら、指導しながらおこなっていくものです。

スタジオの代わりとしてのヨガレッスンです。

もう一つは、単にスタジオでのレッスンを配信するもの。

これは厳密にはオンラインでのヨガレッスンではなく、

あくまでも

教室のレッスンをオンラインで配信する、

というものです。

なので、あくまでもスタジオでのレッスンが主体。

基本的には画面の向こうの人を指導することはありません。

以前両方をみようとして失敗しました。

二兎追うものなんとやら、、です。

メリットは気楽に参加できること。

インストラクターからあまり見られてないので、自分のペースでも

できます。

全くの初心者より、ある程度やっている人向けです。

今回は後者。

スタジオのレッスンの様子をオンラインで配信します。

というものです。

カメラがオンでもオフでも構いません。

事前予約制です。

近々の配信はこちら。

両方ともクラソノ担当です。

それぞれのテーマは

5/9は「次の日筋肉痛かもヨガ」

5/10は「1日を元気よく過ごすヨガ」です。

お時間ある方はご参加ください。

お待ちしています!


たのしい、おもしろい、嬉しい、という思いが心の中に生じた時ほど、朗らかか生きがいを人生にかんじられるものです。

そしてそれが、どんなに健康にも運命にもはかりしれない大きな効果を与えるかわからない、ということに思い至るとき、よりいっそうの貴い価値を感じるものです。

どんな名医や名薬といいえでも、楽しい、おもしろい、うれしいというものにまさる効果は絶対にないんです。

中村天風(昭和初期のヨガの人)
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