TSUKINAです！

9月に入るともう年末まであっという間という気がするのは私だけでしょうか・・

1年の後半はとにかく早く感じます。

今年も販売します！ヨガ手帳２０２０！

ヨガ手帳はご存知ですか？

今日はその魅力をご紹介しますね♪

1年のスケジュール管理はもちろん、ヨガを嗜む方に嬉しいポイントが満載です！

〇ヨガポーズやヨガの知識が増える

1週間に1ポーズ、イラスト付きでポーズの解説がついています。

ポーズの名前の由来から、ポーズをとるときに意識するポイントまで楽しく学べます。

レッスンと合わせて学ぶことで、ヨガが深まり楽しさ倍増するかもしれませんね♪

さらにヨガの教科書と呼ばれる「ヨガスートラ」から名言を紹介しています！

日常の中にヨガを取り入れる手助けをしてくれます☆

他にも筋肉や骨格、ヨガの用語や呼吸法など、ヨガに関する基礎知識が分かりやすくまとめられています。

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〇瞑想チャレンジ

レッスンでも行う瞑想。お家で実践されていますか？

1日数分でも瞑想を行う習慣をつけ、そして毎日継続することが大切といわれています。

手帳にも瞑想チャレンジというページがあり、記録を残すことが出来ます。

瞑想が難しいと感じる方は、日々のヨガレッスン受講記録にしたり、他にも自分が習慣化したいものの記録としても使えそうです！

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〇スケジュール手帳としても使いやすい

180度開ける糸かがり綴じ、しおり紐2本付き、縦組のバーチカルタイプ　などなど

手帳としての使いやすさにもこだわっているそうです。

実物もスタジオに置いてますので、ぜひお手に取ってご覧ください♪

当スタジオでご用意しているカラーは

ブラフマー・レッド

ガネーシャ・ライトイエロー

シヴァ・ライトブルー

の3色です！！

数に限りがありますので、購入希望の方はスタッフにお申し付けください。

予約をお取りして、入荷次第お渡ししていきます。

価格は通常2,600円（税込）

当スタジオ会員様は特別価格2,300円（税込）お得に購入できちゃいます・・・！！！

1月はじまり（月間ページは12月から）です。

取り扱い書店も大分ではかなり少ないです・・早めにご予約下さい☆

ナマステ～！！！！