明日の自分は、今日とは違う。
Classo yoga
あなたを変える
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私たちは、毎日同じ朝ではありません。
明日の朝は違う自分になっている。。
そう思いながら、夢見て、毎日を過ごしていませんか？
ちょっと何かを変えたいな、と思いつつ、
このままでいいのかな、、という恐れと不安。
年齢を重ねると生活も変わってくる、
身体も変わってくる、
どうしたらいいか分からない・・・
新しいことをはじめてみたい。
生活を変えたい、自分を変えたい。
ここにくれば変われるかも知れない。
初心者でも大丈夫
安心してください。
Classo yogaでは、ほとんどの方がヨガ初心者です。
簡単なポーズでも丁寧にしっかりやることで身体に変化が現れます。
体が硬くてもウエルカム
体が硬くても大丈夫です。
体をしっかりほぐしながら、気持ちよく体を伸ばしていきます。適度な柔軟性と強さのバランスを整えましょう。
自分のペースでできる
まずは週２回を目安に続けましょう。９０日で身体は変わっていくでしょう。肩こりが解消したり、姿勢がよくなったり。継続することが一番大事です。
Classo yogってこんな感じ。
結果として、
その人のカラダがよりよい状態なっていく、
そんなヨガを目指してます。
柔らかく、しなやかに！
適度な柔軟性と筋力を
凝り固まった体をしっかりほぐして、動きましょう。しなやかで動ける身体を手に入れることができるでしょう。
運動不足を解消。
適度な運動で姿勢もスッキリ
運動不足を感じていますか？いきなり激しい運動するのではく、適度な強度のヨガから始めるのは良い選択です。姿勢もスッキリします。
疲れた心身のケアに。
呼吸と身体に意識を向ける
ヨガは単なるエクササイズではありません。呼吸とともにココロを整えましょう。自分の体とココロに意識をむける新しい習慣があなたを変えてくれます。
初心者でも、体が硬くても、性別も、年齢も関係なし。
ヨガだから誰にでもできる。
・以前の身体を取り戻したい
・キレイでしなやかな身体に
・柔軟な体になりたい
・肩こりを解消させたい・・・
・きつい運動は苦手
・たまにはしっかり動きたい
・スッキリしたい
Classo yogaならだれでもできる。
ご自分のペースでゆっくりすこしづつ、心身の変化を楽しみましょう。
ヨガインストラクター養成講座
あなたを一人前のヨガインストラクターへ育てます。
Classo yogaでは安全で効果的なヨガを提供できるインストラクター育成のため定期的にヨガインストラクター養成講座を開催しています。
ヨガインストラクターを増やして、ヨガを身近なものにしたい。
インストラクターの養成はClasso yogaの大事な役割です。
あなたの夢を叶えて、そして社会に貢献してください。
もし、ヨガインストラクターに少しでも興味があるなら、ぜひチャレンジしてみてください！
Classoyogaは全米ヨガアライアンス認定養成校
Classo yogaは全米ヨガアライアンスの認定校だから、終了後はRYT200としてインストラクター登録が可能です。
どんなレッスンをしているのか、どんな先生から教わるのか確かめてみてください。
レッスンスケジュール
平日
10:00 - 11:10
20:00 - 21:10
土曜
9:00 - 10:10
20:00 - 21:10
日曜・祝日
9:00 - 10:10
定休日
休：火曜午後・水曜午前
詳しくはレッスンスケジュール参照
＊スケジュールは予告なく変更することがあります。
Pricing
（全て税込）
入会金
¥2,000
不安ですか？
大丈夫。少しづつやっていきましょう。
週２回くらいから、どうですか？
まずは体験レッスンの予約から。
事前予約制
WEBなら２４時間受付
お電話でも予約可能
マットレンタル無料
駐車場完備
身体が硬くても大丈夫！
インストラクター
For your health and happiness
Classo yoga
© Copyright | Classoyoga All Rights Reserved
Instructors
RIkka
Classo yoga Director & Technical adviser
RYT500,E-RYT200
ヨガウェアブランド Julier アンバサダー（→Julier）
2014〜2018年 スタジオメレリエ オープンクラス及びRYT200資格取得コース担当
2017〜2018年 デポルターレヨガ オープンクラス担当
・エクササイズ動画アプリ Lily 監修&モデル出演
・アジア最大のヨガイベントヨガフェスタ ヨガワークスブース フリークラス担当
・テレビ朝日ドラマ「刑事犬養隼人」ヨガシーン監修&出演
・代官山 VERY FANCY loves ANNTEANA パンケーキヨガ イベント開催
・BSスカパー「渕上舞の今日は雨だから…」ヨガ指導&出演
・グノシー「この後どうなる！？ドッキリQ」ヨガインストラクター役出演など
担当：キャンドルナイトヨガ
RYT200インストラクター養成講座
Yuko
RYT200
IHTA認定シニアヨガ・リストラティブヨガインストラクター
「仕事で疲れきった体もヨガに行くと疲れが取れたり、呼吸に意識を向けると心の変化を感じたり気づきがありました。人それぞれ捉え方や感じ方は違うと思います。
一緒にヨガを楽しみましょう！」
担当：ゆるりヨガ、ハタヨガなど
Shiho
RYT200
日本母子健康運動協会認定プレグナンシーボディーワークインストラクター
担当：ベーシックヨガ、産前産後ヨガ
Miki
ピラティスインストラクター/バレエエクササイズインストラクター/ダイエットインストラクター
担当：ピラティス、バレエエクササイズ