平成最後のレッスンへ!

クラソノです。

平成も残すところ、あと二日。。

人生の多くを平成で過ごしている方が多いと思います。

せっかくなので令和の次の時代くらいまでは元気に過ごしたいものです!


さて、
GWもあっという間に3日目ですが、本日はあいにくの雨。。

そして明日もあまり良くないようで・・・

ということでヨガの出番です!!

お出かけの予定があった人はじっと家にいるのもなんでしょうから、とりあえず朝一にヨガでもやってはいかがでしょうか?

平成最後のレッスンです!!

特に意識はしてなかったのですが、今気付きましたよ。


いやーー明日になって考えよう、、

とかじゃなくて、あとでやろう、でもなく今すぐ予約をしてください!

しばらく来てない方も、せっかくですからね。
やりましょう!

待っていますよ。

というか、なんとなく心配になりますので。

 

やろうと思った時がその時です。

一瞬でもヨガのことを思い出したときに予約しておいてください。

そうしないと、また1分後にはヨガに行かない理由を探してしまいますよ。

人間とはそういうものなのです。

普通にやってたら、怠惰な心には逆らえないのです。

だからこそ
とにかく、先に予約をしておくことをお願いしたいのです。


ーそもそもなぜ予約制にしているのか?ー

 

・一つはあまりにも人数が多い場合に制限するため

・もう一つは誰がくるかをあらかじめ把握するため

です。

これらは全てお店側の都合によるものであなたにとって何らメリットはありません。

しかし、ここからが大事。

【早く予約することによるあなたのメリット】

あらかじめ予約することで、あらかじめ生活の中に組み込んでおくことになります。

時間ができたらヨガに行く

のではなく

ヨガをするために時間を作る

というスタイルに変わってきます。

 

とりあえず1ヶ月先まで予約して、スケジュールに書き込んでおく。

いけない時はキャンセルする。

これが正解です。

人間は怠惰な心を持っていますが、一方、やると決めたら今度はそれを覆すのも面倒なのです。

「キャンセルするもの面倒だな、、

「キャンセルするくらいなら、行こうかな、、」

となるのです。

だからこそ日々のデフォルトとしてヨガを予約しておくことが大切なわけです!!

ということで早めの予約をお願いします!!

あなたにとっても大きなメリットしかありません!


ヨガは生活の中心に置く価値は十分にあります。

「今日、ヨガなんか行かなきゃ良かった・・・」
と思う確率より、

「今日、頑張って行って良かった・・」
と感じる確率の方がはるかに高いはず。

あなたの健康、体は日々の積み重ねです。

今日できることは今日しましょう。

ヨガはやっている時だけでなく、
ヨガをやった後にも、良い影響がありますよ。

・活発に行動できます

・姿勢を意識しやすくなります。

・肩や腰が軽くなります。

・呼吸を意識するようになります。

・その結果、夜ぐっすり眠れます。

家でゴロゴロしながら、テレビやビデを見てもこれだけのことは得られませんよ。

予約は今すぐ!ですよ。

5月のスケジュールも出ています。

色々なヨガをやってみましょう!


5月になって何かキャンペーンをしようと思っています。

祝!新元号キャンペーン!!

なんですが・・・さてさて。

 

 

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